脳出血 闘病記録 回復期でやった事

早く良くなりたくて

投稿日:2013年4月21日 更新日:

早く良くなりたくて

地獄のルーティンが始まりました。

  • 朝4:30起床
  • 〜5:30 起きる為のストレッチと朝のリハビリ(これをやらないと今でも起きれません)
  • 5:50 洗濯物セッティング
  • 6:00 施設が古かったので朝食の前に食堂へ行き、水道の排水作業茶色い水が出なくなったら終了
  • 7:30 薬を取ってから朝食
  • 9:00 午前のリハビリ
  • 12:00 昼食
  • 12:30 昼の自主トレ
  • 13:00〜17:30 午後のリハビリと入浴
  • 18:00 夕食
  • 19:00 頭のリハビリ
  • 20:00 夜の自主トレ
  • 20:30 8時間睡眠をとって翌朝早く起きる為就寝

こんな生活を一年半続けました。僕は普通じゃない様で普通の人はおかしくなりますのでご注意を!!

 

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